自律锁屏 9.1
版本：v3.7.1210
网络：需求
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自律锁屏是一款面向专注管理场景的软件，主要通过锁屏限制与时间计划帮助用户减少手机干扰。它支持自定义专注时段、应用限制与提醒设置，让学习、办公和休息更容易按计划推进。界面操作偏简洁，适合需要提升自控力、管理屏幕使用时间的人群日常使用。
自律锁屏围绕锁屏约束与时间管理展开，用户可设置专注时长、允许使用的应用以及锁屏触发方式。软件将限制入口集中呈现，减少频繁切换设置带来的干扰，并通过提醒与记录反馈帮助用户复盘专注情况。整体功能不追求复杂堆叠，更强调设置清晰、执行直接，适合学生、上班族及需要控制娱乐应用使用时长的用户，也可根据不同任务建立多组专注计划。
专注时段可按需设置，帮助用户明确当前任务边界
锁屏提醒与限制入口集中，减少反复操作
支持按应用范围进行管理，兼顾必要通讯与专注需求
界面信息层级简洁，常用设置便于快速找到
提供使用记录或反馈入口，方便回顾专注表现
以锁屏作为执行手段，减少仅靠提醒带来的拖延
设置流程偏直接，适合短时专注前快速启用
关注手机使用干扰，场景定位清晰
可结合学习、办公等不同任务安排专注计划
功能表达简洁，降低初次使用理解成本
自定义专注时长与开始结束时间
设置锁屏期间可使用的应用范围
提供专注提醒与结束提示
记录专注时段或使用情况
调整锁屏界面与基础偏好设置
按计划触发锁屏，限制娱乐应用使用
设置白名单应用，保留必要工具与通讯
创建多组专注计划，适配不同任务时段
通过提醒反馈帮助用户坚持当前安排
查看专注记录，辅助调整后续使用习惯
对容易分心、需要固定专注时段的学生和上班族来说，自律锁屏把限制入口做得直接，设置后可减少反复打开娱乐应用的冲动，适合用来建立短时专注习惯。
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