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幻休免费版

幻休免费版

  • 类型：系统工具
  • 语言：简体中文
  • 更新：2026-05-22 07:20:08
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8
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7.9
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绿色版无病毒无外挂
标签 幻休免费版 改善睡眠 助眠软件

软件截图

幻休免费版 幻休免费版 幻休免费版 幻休免费版

软件介绍

不知道大家在日常生活中是否会遭遇失眠困扰？又或者那些因工作、生活与学习压力过大而长期睡眠质量欠佳的朋友，是否陷入了“睡眠不足导致次日精神萎靡、效率低下，进而压力更大、睡眠更差”的恶性循环？今天想给大家推荐一款名为幻休免费版的应用，它能有效帮助用户改善睡眠问题——无论你正被入睡困难、睡眠浅易醒所烦扰，还是面临起床困难、白天昏昏欲睡的困扰，这款应用都能为你提供多种针对性方案来解决相应问题。此外，它还具备睡眠记录功能，能让你更清晰直观地了解自己的睡眠状况。

幻休怎么关闭个性化内容推荐：

1、打开手机里的幻休应用，在首页可以看到你的在床总时长和睡眠时长。

2、接着点击右下角菜单栏中的“我的”，在这里点击头像即可登录账号，随后点击右上角的齿轮图标。

3、接着会进入“设置”界面，在选项列表里找到“个性化内容推荐”并点击。

4、接着在弹出的新窗口里，找到“个性化内容推荐”选项，把它右边的开关按钮开启就可以了。

幻休怎么使用

1、安装好应用后点击进入，第一步需要先选择使用倾向，以便应用了解用户的使用偏好。

2、接着按照指引完成账号注册并登录后，在睡眠模块里选择“开启睡眠分析”，就能开始记录睡眠情况了。

3、选择开启睡眠模式后，系统会弹出提示，提醒用户确保手机电量充足或处于充电状态，需点击确定方可继续下一步操作。

4、若希望记录自身的打鼾与梦话，需开启手机的录音权限。

5、开启录音权限后，用户入睡时就能对自己的梦话情况进行监控。

特色功能

1、安抚助眠的独家音乐

国际知名心理学专家和知名疗愈音乐人强强联合，专门为不同类型的失眠用户打造最为合适的助眠音乐，帮助用户快速入眠。

2、引导呼吸的冥想音频

国内外冥想专家和知名高校心理研究中心联合制作音频，引导用户快速治愈心情，抚平焦躁情绪。

3、观看详细睡眠报告，针对性改善失眠

应用含有睡眠质量记录功能，并有只能分析睡眠数据功能，帮助用户改善睡眠质量。

4、视频闹钟，科学唤醒

仅能通过分析睡眠习惯与睡眠时间，定制专属闹钟，在最适宜的时刻将你从睡梦中唤醒。

更新日志

v3.11.9版本

【新增】中秋·国庆会员特惠活动，轻松拥有好睡眠

【新增】六字诀、八段锦改善睡眠养生课程.

幻休免费版
幻休免费版 7.3
版本：v3.11.9 安卓版 网络：需求
幻休免费版 改善睡眠 助眠软件

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