萤火虫睡眠

萤火虫睡眠，一款独具特色的睡眠辅助新概念产品。这款专为小伙伴打造的手机睡眠服务app，能依据用户睡前习惯，自动生成以七天为一周期的睡眠改善计划。它融合Guided meditation原理，借助白噪音等方式，助力您告别睡前拖延、赖床等不良习惯。有需要的用户，点击此处即可下载！

萤火虫睡眠怎么用

我们在七匣子手游网里面下载安装一下萤火虫睡眠的APP

安装完成进入应用时，系统会首先要求我们对各种权限进行授权。就我个人而言，觉得数据权限以及提醒权限都很有必要授予，毕竟这个应用能够作为闹钟和睡眠提醒工具来使用。

授权完毕之后，会向你展示功能。睡觉的时候，会放音乐帮助睡眠，里面自带一些能安眠的音乐，授权麦克风我估计是需要记录呼吸什么的声音吧。

如何使用呢?

下面就开始介绍一下各种功能~~先是这边可以设置闹钟，左上角的设置键，点击，设置好闹钟的时间，到时间它就会提醒你。不过个人觉得闹钟功能不是太牢靠，有时候会不响。但是响的时候，是很轻柔的叫醒音乐。

在右下角的设置菜单中，有早睡叫醒功能。在此功能设置里，可看到开启提醒权限的相关说明。同时，还能设定提醒时间以及需要提醒的具体周日。

这个软件好在，如果不注册也是可以用的，但是想保存数据，就得绑定个软件了，如下，也可以直接申请账号。

要放的离头部近一些，才能很好的获取呼吸等的声音，会给一个放手机的提示。这个时候，个人觉得还是开飞行关wifi好些，无障碍睡眠。

点击开始之后，关闭需要长按几秒。我第一次是为了尝试，就是试了一下就关了，就不能记录睡眠情况。睡个觉，肯定没那么快。用了一段时间，积累了一些数据，睡眠质量感觉慢慢是有所提升的。

软件简介

萤火虫睡眠您的贴心睡眠伴侣！萤火虫睡眠是一个帮您改善睡眠的软件，它会陪伴您度过夜晚美好的睡眠时间，培养您的良好睡眠习惯！可以帮助用户缓解疲劳、紧张、焦虑、高压、等多种影响睡眠的不好状态，具有非常好效果！而且还能感知并记录下您的睡眠过程，为您呈现可视化的睡眠报告，帮您更了解您的睡眠！

软件功能

1、智能闹钟，在萤火虫睡眠这款软件里面当你睡得很深时，服务很明显，当你睡得很浅时，叫醒你，让你知道睡眠状态。

2、播放音乐，在轻松的音乐中入睡，允许高质量的睡眠，记录睡眠过程，包括深睡、浅睡和清醒。

3、睡眠报告评分，为你提供一份详尽的梦境报告，它能助力你调节呼吸，搭配舒缓音乐助你入眠，效果十分显著。

软件特色

1、优质白噪音

萤火虫睡眠托专业录音团队认真采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等几十种自然之音，配合专业音乐录制，帮助您减压放松、安神助眠解乏；

2、呼吸调节

萤火虫睡眠还提供科学有效的冥想呼吸调节课程，用户可以根据课程内容一起练习，改善睡眠质量。基于呼吸空间的减压技术，混合三分钟呼吸空间+意象想象+情景想象的呼吸练习。可以迅速平复情绪，缓解焦虑，给您非常好的睡眠状态！

3、科学睡眠

萤火虫睡眠识别算法经过大量的专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比。当您夜晚入睡困难，萤火虫睡眠提供了经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐，通过与睡眠科学理论相结合的原创睡眠音乐，将您带入放松、舒缓的状态，帮助您快速入睡，摆脱失眠困扰，让睡眠质量变得更优质。

版本亮点

1、萤火虫睡眠APP是一款可记录你的睡眠状态并改善你睡眠情况的手机软件。

2、借助睡眠监测，就能够知晓自身的睡眠状况。

3、通过播放背景音乐让你在舒缓的音乐中睡去；

4、智能闹钟能让你于浅睡眠阶段苏醒。

软件优势

1. 大师所参考的内容更为专业，质量更高，能随时让人领略到更有趣的音乐。

2、享受轻音乐，获得助眠体验，能让人更顺利地进入温暖的睡眠梦境。

3、丰富的自然白噪声睡眠模式可根据您的接受程度进行。

使用测评

1、可以给用户们提供了大量的睡眠助眠工具。软件内收集了大量的助眠音乐可以在线收订，降低噪音的产生，帮助用户舒缓生活中的各种疲劳，快速入睡，摆脱失眠的困扰，查看睡眠报告，了解自己的睡眠质量，获取更好的睡眠服务

2、萤火虫睡眠最新版本是一款极为有趣的助眠软件。它拥有独特的萤火虫仿声功能，能引领您置身于夏日祥和的氛围之中，这对改善您的睡眠质量大有益处。此外，软件还提供多种音效场景供您自主挑选。欢迎前来体验萤火虫睡眠最新版。