卡路里减肥助手,能帮大家记录每日摄入的卡路里营养数据,尤其适合减肥、健身以及增肥人群。该软件里的食物营养数据,主要源自澳洲、新西兰、中国及香港的营养素实验室。它可依据你的需求,搜索特定食物,像高维生素C、低胆固醇的食物等,接着结合你具体的身体状况,算出你所需的卡路里、蛋白质、碳水化合物、脂肪以及各类营养素,助力你严格把控卡路里的摄入量。此外,软件还会给出详细的每日营养统计报表数据,方便你随时随地查询营养数据,让你对自身营养状况了如指掌。
软件功能
1、拥有强大的减肥健身运动搜索功能,包括了常见运动、热辣舞蹈、健身操等,每个运动都有小视频教学,可以边学边记录。
2、精心挑选多个当下热门的减肥食谱,每份减肥食谱均包含食谱介绍、每日食谱计划、使用人气以及健康程度等内容。
3、此外设有营养功能投票排行榜,展示减肥、增肌、丰胸、减压、润肤、美白等功能的食物排名情况;同时还有减肥小工具集合,例如BMI指数计算工具。
4、常见食物的数据,不仅涵盖各类常规营养素,还囊括功效、相宜相克、性味、饮食宜忌以及时令蔬果等方面的资料。
5、每天可记录当前的体重,图表化观察自身体重的历史变化和趋势。
软件特色
1、复杂功能
食物日记帮助您计划和记录您所吃的食物;
2、社区
优化后的条码扫描器,能更便捷地助力您录入产品包装上的条码。
运动日记能帮您记录并计算您所有运动的热量燃烧值。
饮食总结日历助力您记录自身卡路里的摄入与消耗情况。
3、报告
体重跟踪记录和显示您的体重变化;
4、图像识别
使用相机给你的食物和美餐拍照留下记录。
使用说明
1、先下载APP,接着完成软件安装,随后打开软件并进入其主页。
2、注册并登录账号,编辑个人信息;
3、在搜索框输入食物名称搜索想要查询的食物;
4、点击"+"号添加食物,选择食物并输入份量;
5、查看卡路里统计数值以及营养数据分析图表。
6、使用分享功能将APP转发给好友。
更新内容
v2.7.6版本
1、根据私隐政策条例进行了优化。
v2.6.9版本
1、增加支持AI人工智能识别菜肴蔬菜水果等食物的功能,拍照扫描搜索食物营养资料。
v2.6.8版本
后台服务器已更换,访问速度得到提升。
卡路里减肥助手这款软件非常实用。它能精准记录食物卡路里,让饮食把控更科学。运动模块也丰富多样,提供详细运动指导。界面简洁易懂,操作方便,无论是减肥小白还是资深人士,都能借助它有效规划减肥计划,助力实现减脂目标。