蜗牛睡眠2025最新版

相信不少人在生活、工作等方面遇到问题时，都曾经历过失眠或者睡眠质量极差的情况，导致难以集中精力工作。小编在此为大家带来蜗牛睡眠2024最新版，这是一款由赛博龙科技（北京）有限公司精心研发的手机应用软件，主要用于辅助和检测人们的睡眠，旨在帮助用户实现更高效的睡眠。该软件依托强大的AI智能系统打造，拥有睡眠检测、闹钟提醒、实时记录、智能分析等诸多功能，还配备安心舒适的助眠音乐。它既能助你轻松快速地进入梦乡，享受美好的夜晚睡眠时光，又能帮助你养成良好的睡眠习惯，更能让你实时知晓并掌握自身睡眠状况，从而合理调整。有需要的朋友赶快下载吧。

软件特色

1、睡眠检测

可视化的睡眠报告，帮助您快速了解睡眠质量。

2、原创催眠曲

结合睡眠科学，原创助眠音乐，让您甜美入梦。

3、浅睡唤醒

无需再被闹钟突兀惊醒，智能浅睡唤醒模式，让你起床时头脑更为清醒。

4、梦话与呼噜记录

记录梦话与呼噜，发现未知的自己，分享不同的乐趣。

蜗牛睡眠官方最新版适用于：

-上班族：单纯且安静的睡前环境，卸去压力和焦虑

- 学生方面：确保良好的睡眠质量，进而提升注意力，最终增强学习效率

-老人：记录打鼾和呼吸情况，让儿女了解爸妈的睡眠健康状况

-宝宝：记录宝宝醒来的时间及次数，让父母了解宝宝睡眠质量

-情侣：请求查看对方昨晚睡得好不好。还可以睡前互动、互道早安！

-女生：睡前瑜伽音乐，放松身体，更快入睡，告别黑眼圈

-健身：合理规划睡眠时间，提高新陈代谢，为增肌减脂助力

-拖延症：智能闹钟&温柔铃声，告别起床困难，对迟到say no！

-抑郁症：暖心故事、助眠音乐、催眠白噪声，让抑郁症患者摆脱失眠困扰

【怎么记录梦话】

1、第一步，打开蜗牛睡眠APP。在底部菜单栏中找到“我的”选项，点击该选项。进入新界面后，在界面左上角找到一个齿轮形状的按钮，点击此按钮，即可进入设置界面。

2、在设置页面中，找到一个录音选项，需要打开它才能在睡眠过程中录制梦话；

3、设置完毕之后，进入"监测"页面，点击开始睡眠就行了；

4、进入睡眠界面之后，会有自然音可以听，可以帮助大家快速入眠，而系统会自动帮助大家记录梦话以及呼噜等的声音。

【如何设置闹钟】

1、进入软件之后，在"监测"页面的上方找到闹钟功能，点击图标进入闹钟设置界面；

2、进入页面之后就可以对闹钟的时间、周期以及铃声进行设置了；

3、点击下方的高级设置，可以设置手机震动、音量、小睡时间以及浅睡唤醒了。

软件亮点

1、【独家睡眠算法-睡眠状况数据化】

当你进入梦乡，麦克风会精准识别你的呼吸状态，同时记录下你的入睡时间，以及入睡、深睡、浅睡和梦醒所持续的时长。借助独家睡眠算法，将睡眠状况转化为具体数据，让睡眠问题清晰呈现！

2、【声音算法专利-记录梦话/鼾声/噪音】

通过蜗牛睡眠专利声音算法，捕捉你的梦话、呼噜(鼾声)和翻身次数，让我们更了解你的睡眠习惯。还可以将你的搞笑鼾声/梦话分享至微博/抖音/快手/微信等其他社交软件，让你睡着也能上热搜！

3、【AI智能睡眠分析报告】

将你的深度睡眠、浅睡眠数据与专业的心电、脑电睡眠监测设备的数据作对比，从而分析你的睡眠质量。

4、【AI智能——量身定制睡眠解决方案】

定制专属作息方案，帮你养成早睡早起好习惯；每天不同的睡前练习，助你恢复睡眠动力和节律系统，告别睡前拖延症，放下手机，迅速入睡。

5、【专业哄睡内容-白噪音/哄睡故事/ASMR】

1000+个经专业实验验证有效的哄睡内容——

入睡前收听晚安电台和晚安故事，放松大脑、释放压力；

在入睡之际聆听助眠白噪音，伴你于风声、雨声、潮汐声与篝火声里悄然入眠。

海量原创助眠轻音乐，将你带入放松、舒缓的状态，帮助提高睡眠质量，摆脱失眠困扰。

6、【智能闹钟清晨唤醒】

智能闹钟在你浅睡眠期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛，摆脱无精打采的状态。

更新日志

v6.9.7版本

1、睡眠及录音识别算法优化

2. 对线上问题进行修复，并优化设计，以此提升用户体验。