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1、首先打开Forest专注森林,点击主页左上角的三个横杠,在左侧页面中找到设置按钮。
2、接着用户在设置中点击注册按钮。
3、需要注意的是注册账号则需要用户开通专业版,用户在注册后就要使用支付宝或微信开通了。
1.使用非常奇妙的服务界面,让用户能快速浏览已经设置的提醒事项。
2.确保用户能轻松掌握每天需要完成的工作以及学习的任务。
3.自定义具体使用的时间,包括看视频以及刷微博的使用时间,都是有权限设定的。
4.不断提升自己的自控能力,对每一分每一秒的时间都能进行合理使用。
【保持专注】
1、用你专注的时光,一点一滴茁壮你的森林。
2、基于番茄工作法(番茄钟)把时间抓回自己手中。
3、种植漂亮的小树,并专注于生活中更重要的事情上。
【满满的成就感】
1、达成成就获得额外奖励。
2、与家人、好友一起,开始一局种树挑战。
3、和朋友们分享你的成果并与全世界的使用者一同竞赛。
4、在保持专心的同时,与Trees for the Future一起为世界种下真正的树苗。
5、用专注的时光累积Forest金币,解锁超过30种精心设计的大树、灌木及背景白噪音。
【历史回顾】
1、将你的专心时间记录在苹果健康App。
2、可追踪你每日的手机使用时数与频率。
3、回顾你一周、一个月甚至一整年累积的大森林。
4、以时间轴的形式回顾你在 Forest 经历的专注旅程。
5、自定义任务标签,让你花在各个任务的时间分配一目了然,帮助助你自主时间管理。
✔利用使命感和成就感作为正向增强,帮助您远离智慧型手机网路成瘾症。
✔管理您的专注时间,养成习惯,避免过度陷入心流,导致时间管理出现危机。
✔提醒您,每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息,起来活动筋骨吧。
✔以森林记录每一天的专注情形,看看昨天您多麽努力,而今天是否有所进步。
forest专注森林免费版解锁了专业版的全部功能,并且为用户提供了永久vip功能,并且该版本支持自由创建账号,所有账号在该版本中登录都是vip手机用户,并且解锁商场全部道具,帮助您暂时不玩手机,专注于当前的工作并学习的App。它可以帮助您摆脱手机上瘾,保持专注并以一种简单而有趣的方式养成高效的生活方式,从而帮助您保持专注并拒绝成为凉亭