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keep健身最新版是一款效果十分明显的运动健身app，为各位用户进行私人定制的专属运动计划，可以根据使用者自我安排设置时间锻炼，随时随地进行锻炼，每日记录目前的锻炼进度，同时针对不同的人制订不同的健身减肥计划，提供多种多样的健身建议与方式，比如每日进行食物摄入热量查询，每小时所消耗的卡路里。

1、跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速；

2、剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；

3、音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步！

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1、专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂

2、根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划

3、动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示

4、职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣

5、海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美

1、户外跑步

精准跑步记录，让你的跑步更加系统。

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

2、量体裁衣

多种健身训练供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3、运动社区

分享健身成果，一起进步。

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。

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1、自定义课程和训练方案编辑体验优化，支持循环组编辑、课程删除以及分享发布，支持手表分段数据转成方案。

2、良好成绩扩展，支持骑行FTP、俯卧撑、平板支撑、硬拉等数据记录。

3、运动记录数据编辑体验优化，可以修改运动记录数据，支持通勤、比赛和锻炼类型修改。

4、装备库数据绑定优化，可以展示更多智能设备了。

，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep健身软件和好友对比每天的变化过程

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