每天八杯水 7.3
版本：V1.2
网络：需求
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每天八杯水是一款帮助用户养成规律饮水习惯的健康提醒软件。它可以根据个人作息设置喝水目标与提醒时间，记录每次饮水量并生成统计图表，让日常补水更直观。界面简洁，操作轻松，适合上班族、学生和健身人群使用。
每天八杯水围绕科学补水和习惯养成设计，用户首次打开后可填写体重、作息和活动量，软件会据此计算建议饮水量。提醒方式灵活，支持自定义提醒间隔、免打扰时段和喝水铃声。每次喝水后只需点击记录，系统会同步更新今日进度和连续打卡天数，并通过周报、月报展示趋势。对于经常忙碌而忘记喝水的人来说，它能起到温和且持续的督促作用。
根据个人情况生成每日饮水目标
支持按小时或按间隔灵活提醒
一键记录饮水量并实时更新进度
提供周报月报查看补水趋势
连续打卡帮助养成长期习惯
免打扰时段避免休息时被打断
喝水成就与徽章提升坚持动力
桌面小组件快速查看今日进度
内置健康饮水知识便于随时了解
数据可云端备份更换设备不丢失
饮水记录：保存每次喝水时间与容量
目标设定：自定义每日建议饮水量
提醒管理：设置提醒频率、铃声和时段
统计报表：查看日、周、月饮水数据
数据导出：将记录整理后备份或分享
定时提醒喝水，减少忙碌时遗忘
一键记录饮水量，操作简单快捷
每日目标进度条，直观看到完成度
趋势分析图表，了解饮水是否规律
习惯养成打卡，强化持续补水意识
如果你经常一忙起来就忘记喝水，或者总觉得水喝不够，每天八杯水正好切中这个痛点。它把提醒、记录和统计放在一个轻量界面里，不用复杂操作就能坚持打卡，适合想改善饮水习惯却缺少自律工具的人。
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