皮皮果

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皮皮果应用特色

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皮皮果软件简介

皮皮果app是一款果树分红理财挣钱项目，大家都玩过多多果园吧，熟悉的种果树浇水赚钱项目，完全免费，只需每日浇水种植果树即可快速赚钱，玩法多样趣味简单

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皮皮果介绍

皮皮果app是一款为你提供海量优质商品的在线购物软件。主要经营各种干果蜜饯类零食，还有各种进口食品和饮料，商品质量有保证，可以放心购买。定时还能领取到各种优惠购物券。现在下载皮皮果app还有新人购物红包可以领取，每天都能参加各种限时秒杀、团购和疯抢活动，让你以优惠的价格购到实惠商品。

皮皮果特点

1.干果食品种类丰富，质量过硬，板栗、榛子、腰果、核桃、瓜子、杏仁、夏威夷果等都是有出售的

2.食品介绍详细，不止是内容也有商家的介绍，非常丰富，让用户对产品有清楚的认知

3.干果食品行业的新闻资讯一手资讯，干果要怎么吃，吃多少，各种新闻都有涉及

皮皮果常见问题

干果热量高吗？

干果从营养学角度上来讲能量较高，要比大米还有水果含量都相对高一些。因为1g脂肪是产生9kcal的热量，1g蛋白质和1g碳水化合物产生4kcal的热量，平时喝的酒1g产生7kcal的热量。所以从这个角度来讲，脂肪含量比较高的干果1g的脂肪产生的能量，比1g乙醇也就是酒精产生的能量还要高，所以干果里面虽然含有丰富、好的脂肪酸，还有些微量元素，但是在吃的过程中一定要考虑到是高能量的食物。如果敞开来吃，比如一晚上能够吃半包或者一包的瓜子，或者吃一大把的核桃、开心果、榛子，都有可能会引起过高能量的摄入，进而可能会引起以肥胖为代表的慢性代谢性疾病的高发。所以干果吃的时候一定要严格控制量，因为热量相对来说比较高。

干果的营养价值有哪些？

干果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素（维生素B、E等）、微量元素（磷、钙、锌、铁）、膳食纤维等。另外，其中还含有单、多不饱和脂肪酸，包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸

1.干果中富含有丰富的蛋白质，它能够起到维持钾钠平衡的作用，达到消除水肿、提高免疫力、跳低血压、利于生长发育的功效。

2.干果中含有大量的脂肪，储存着热能，是维持大脑功能必须的能源之一

3.干果中含有人体必需的脂肪酸，它能够促进脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。

4.干果中含有钙类物质，它是骨骼发育的基本原料，直接影响到身高，并且可以调节酶的活性，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放。

5.干果中富含磷元素，它是构成骨骼和牙齿的主要元素，能够促进成长记身体组织器官的修复，参与酸碱平衡的调节。